Jak zhubnout 5 kg za měsíc Horké první kurzy by měly být přítomny ve stravě každého člověka, a to i při hubnutí. Posypeme pepřem a vaříme čtvrt hodiny. Večeře: nízkotučný tvaroh nebo jogurt nebo zeleninový salát v jakémkoli množství, 1 plátek černého chleba (30 g), 1 sklenice čaje bez cukru. Existuje mnoho systémů hubnutí založených na principech jógy…